Yoga voor kinderen
DOE JE OOK MEE?!
Bij Dansstudio Dagmar kun je verschillende yogalessen volgen. Ouder en Kindyoga (2,5 t/m 5 jaar) waarbij je samen met je kind de yogamat deelt en voor de wat oudere kinderen is er Kinderyoga (6-8 jaar).
Ouder en Kindyoga – 2,5 t/m 5 jaar
Als ouder/verzorger is het geven van individuele aandacht het beste cadeau dat je je kind kunt geven. Aan de hand van een verhaal of thema beleven jullie spelenderwijs een yoga avontuur. Van ‘Fiet wil rennen’ tot Sneeuwpret en van Circus tot Krachtdieren. Elke les een ander avontuur!
Jonge kinderen zijn beelddenkers en kunnen zich door het verhaal goed verplaatsen in het thema. Er worden verschillende spelvormen afgewisseld, zoals voorlezen, zingen en dansen. Ook is er ruimte voor creativiteit zoals knutselen, tekenen en het maken van mandala’s.
- Zaterdag 7, 14, 21 en 28 juni (4 lessen)
Lestijd: 09.30-10.15 uur
Locatie: Wijkcentrum de Daalder | Alkmaar
Prijs: € 45 – € 11,25 per les | € 12,50 per losse les
Wil je spelenderwijs kennismaken met yoga samen met je kind?
Boek een losse les of doe mee met de 4-weekse cursus die start in juni!
JA, IK WIL SAMEN MET MIJN KIND YOGA ONTDEKKEN!
Kinderyoga – 6 t/m 8 jaar
In een wereld vol prikkels is het belangrijk om momenten van rust en aandacht te creëren, zeker voor kinderen. Kinderyoga biedt een speelse manier om samen te bewegen, te ontspannen en bewuster in het moment te zijn.
Door middel van verhalen, seizoensgebonden oefeningen en speelse houdingen ontdekken kinderen hun eigen lichaam en leren ze balans, kracht en flexibiliteit. Een zonnegroet in de lente, een boomhouding in de herfst of een winterslaap-meditatie in de winter. Elk seizoen biedt nieuwe mogelijkheden om te verbinden met de natuur en met zichzelf.
Naast het versterken van de spieren en het verbeteren van de lichaamsbeheersing, helpt kinderyoga ook om emoties beter te begrijpen en tot rust te komen. Door samen te ademen, te bewegen en te ontspannen, ontstaat er een warme, veilig sfeer waarin kinderen zich vrij voelen om te ontdekken en te groeien.
Doe je ook mee?!
- Zaterdag 7, 14, 21 en 28 juni (4 lessen)
Lestijd: 09.30-10.15 uur
Locatie: Wijkcentrum de Daalder | Alkmaar
Prijs: € 45 – € 11,25 per les | € 12,50 per losse les
Wil je spelenderwijs kennismaken met yoga samen met leeftijdsgenoten?
Boek een losse les of doe mee met de 4-weekse cursus die start in juni!
Docent Pamela
Pamela heeft vorig jaar haar diploma Kinderyoga gehaald bij Helen Purperhart. Ze is meteen enthousiast begonnen met lesgeven bij dansstudio Dagmar. Ze geeft de lessen Ouder-Kindyoga 2,5-5 jaar en Kinderyoga 6-9 jaar op zaterdag op onze locatie Daalmeer. Verder is zij moeder van twee kinderen en werkzaam in de kinderopvang. Ze vindt het superleuk om met kinderen te werken. Geen dag is hetzelfde. In haar vrije tijd doet ze graag aan mediteren, met haar kinderen spelen en lezen.
